7-4男子金枪不倒秘诀
书迷正在阅读：怪奇事务处理科 , 《陷阱》 , 皇女多情（女尊NPH） , 情诗宇你 （1V1）青梅竹马 , 【传说对决】《异想:传说学院》 , 【火影】樱花飘落之时(nph) , 祸国妖姬（高H伪骨科1v1 错位重生） , 我心所属 , 丑小鸭和白天鹅 , 我是魅魔却成为圣骑士这件事(乙女，NP，高H) , 对面女孩真可爱 , [咒术回战/五夏硝]《小情话》
7-4男子金枪不倒秘诀 男优传授. 金枪不倒4秘诀: 第1.用鼻子呼x1. 他表示在啪啪啪时连呼x1都很重要. 不该用嘴巴呼x1. 改用鼻子能改善快枪侠的情形. 第2.零位站姿训练 把双腿打开到骨盆同宽. 在前后左右摇晃身T. 找到能轻松站2.3小时的姿势. 骨盆和肩胛骨要保持在重心以上. 这招可用来增加持久力. 第3.要维持零位站姿. 之后身T向前倾斜. 一直到快跌倒的时候再踏出去. 如此一来可以让男X在激战时. 用骨骼出力的方式提升表现. 第4.要用深蹲. 且蹲下再站起时要稍微提gaN. 他认为这招可以锻炼内脏肌. 啪啪前做30下. 可以让表现更出sE.