在崩溃前辨别自己是否无病的方法？
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因为担心着自己是否没事找事做、没愁强说愁 所以不敢告诉人 虽然知道了分享情绪不是选择，而是人类的基本需求之一 知道情绪不与人分享，人会坏掉 但，我不知道这些情绪是不是我制造出来的啊 我的焦虑、我的恐惧 真的是「应该」的吗？是「真实的吗？」 是不是我为了让人可怜我、同情我而擅自制造的？ 我不知道啊 所以我、也不知道该不该讲啊。 这句话虽然这样说、但其实我希望别人夸奖我 这举动虽然很蠢、但我只是想缓解尴尬 我问这个问题不是真的为了答案、而是希望自己的想法被认同和安抚…… 诸如此类。 总是反覆思考自身各种行为之意图 然後很累。 很累但是 不Ga0清楚所有行为和情绪可能的动机，就会被本能左右而不自知 我不想这样 我想当个知道自己在做什麽的人 但好难 所以 然後 因此 我就很累。