第三章残简养身，跬步之始

查了每一卷书简。这次，他不仅仅是看内容，更是尝试用【破妄之眼】去观察每一件物品。

    大部分书简的信息都平平无奇，直到他拿起一卷看起来b较新、但边缘有些磨损的帛书时，【破妄之眼】给出了不同的信息：

    「物品：养生导引残卷手抄本」

    「年代：约十年内抄录」

    「状态：部分缺损，墨迹清晰。」

    「内容：记载基础的呼x1吐纳吐故纳新、肢T导引之术，旨在强身健T、延年益寿，似源自某古传养生法门，但流传版本已多有疏漏。」

    「评价：入门级养生术，长期坚持或有微效，对改善T质有一定辅助作用。」

    李云澈JiNg神一振！果然有！看来原主因为T弱，也曾尝试寻找过改善T质的方法，只是可能因为年幼、缺乏指导或难以坚持而未见成效。这份手抄本虽然残缺不全且只是入门级，但对现在的他来说，无疑是雪中送炭。

    他立刻摊开帛书，仔细起来。上面的文字讲解了如何调整呼x1，配合特定的肢T动作或静坐冥想，来「导气令和，引T为柔」。虽然其中一些关於经络、气x的描述，以他现代的知识T系难以完全理解，但核心的呼x1法门和放松JiNg神的要点，他还是能抓住的。

    除了研究这份养生残卷，他也向陈石提出了新的要求。

    「阿石，我这身子大病初癒，总觉得气血两亏。你帮我留意下，府里厨房平日可有