三十
书迷正在阅读：不好了！有有有有变态！炮灰他不想争宠星际兽夫们：萌妻养成记鲨鱼阿棍这剧情我不做了！【GL】pH我暗恋的他总在T批家养娇夫专属春药当万人迷总受拿到扮演本（快穿）学长，不许躲溺水星星《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄，只想做你的英雄xCWT69小美人沉沦记（np）双喜（双性，小妈，3P）沈晴嘉挨cao日常她只想跑路(NPH)清冷老师的训化调教乌合之众海虎同人快穿意外绑定魅魔后原神关于散的if脑洞蓝冰娃娃国的大小事医护乱情在金三角那两年超凡大谱系疯子日记[总攻]催眠APP在校园【师生耽美】无神论者的天使《完美恋人的六月实习》：请指教，我们的试用期爱情。三角【ch国拟瓷中心向】我是中嬷青涩拾光沈晴嘉挨cao日常今天也是没能睡到老师的一天
遥控器开启墙上挂着的小Ye晶电视，自己坐在卧室的小沙发上边摺衣服，边看新闻。 晚上八点，距离吃完晚餐已经过了快两小时，贺苹湛换身轻便的短衣K走进书房。书房最里面有一张书桌，上面放置电脑及手提音响；旁边一座贴墙的书柜，摆满及漫画还有各种杂志。 除此之外，书房内还摆放了贺苹湛这些年来购买的健身用品：多用途弹力带、滚轮式伏地挺身器、y式深层按摩球、握力器、踏步机、扭腰盘等林林总总十几样的大小器材，全都堆在房间一角。 贺苹湛先打开音响，选了首抒情音乐後，再去角落拿出瑜珈垫铺好，设定手机时间，开始白蝶楠教导的两种运动。 踩完两组空中脚踏车，贺苹湛已经满身汗，躺着休息几分钟後，再接下去做剪刀脚。 但是後面这个动作，贺苹湛要做完一组30下，中途已经休息好几次，等她做完两组，脚几乎抬不起来，躺在瑜珈垫上老半天，才能慢吞吞撑坐起身。 收拾好回去房间洗澡，吹乾头发，贺苹湛拿着要洗涤的衣物走到一楼，打开後门去洗晾衣服。全都做完後，将後门锁好，再走到前门巡视一遍所有门窗，回到楼上房间。 时间已经十点，贺苹湛拿出行李袋，放进两天一夜所需的衣服及物品，到床上差不多十点半了。 贺苹湛舒服靠在枕头上看手机，除了欣，还有同事传来的一些笑话