训诫院 跪趴听训，T食，仪态，女德，身体评，责晾T，睡觉规矩

能走到院子中间，在烈日下跪着。

    这边刚结束，紧接着便是女德教诲的时间。所有女子整齐地跪在大堂里，大气都不敢出。嬷嬷们端坐在前方，开始讲述三从四德的规矩。若有打瞌睡或走神的，就会被嬷嬷用竹板抽打膝盖。

    终于熬到了中午，女子们迎来了小考核。

    嬷嬷们表情严肃，目光如炬，仔细审视着每一个女子的表现。考核的内容包括礼仪姿势的展示、女德知识的问答等等。

    宁嘉紧张地完成了各项考核，心都提到了嗓子眼，直到听到嬷嬷宣布自己合格，才稍稍松了一口气。那些不合格的女子只能站在一旁，接受责打，眼巴巴地看着合格者先去用膳。

    嬷嬷手中的鞭子无情地抽打在她们身上，留下一道道鲜红的痕迹。打完之后，这些不合格者还被通知晚训要加罚，才被允许去用膳。

    下午的课程也不轻松。

    首先是刺绣学习。嬷嬷神色严肃地说道：“都给我听好了！刺绣乃是女子必备之技，务必用心学好。丝线颜色要严格依样选准，针法要精准细密，针脚长度、间距务必保持一致，不得有丝毫偏差。谁要是敢偷懒耍滑，就等着挨罚吧！”

    紧接着，宁嘉和众女子们被要求赤身裸体地排成一排，依次接受嬷嬷们的审视。

    嬷嬷们会仔细观察每个人的身材比例、肌肤状况、五官容貌等。对于身材，要求腰肢纤细、臀部丰满、双腿笔直；肌肤要白皙光滑，不能有任何瑕疵；五官要端庄秀丽等，并进行评价和制定调教方向。

    轮到宁嘉时，嬷嬷上下打量一番后说道：“面容精致，眉眼动人。脖颈修长，线条优美。肩膀宽窄适度，手臂纤